Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 173,93g | Węglo: 234,24g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Shot, Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Lunch: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Continente Feijão Frade Cozido, Ramirez Atum em Azeite. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|