Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 52,27g | Węglo: 67,19g.
Śniadanie: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Obiad: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Помидоры, Творог 9%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|