Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 111,51g | Białk: 137,83g | Węglo: 175,24g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olive, San Carlo Patatine Rustiche , La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Aperol Spritz, Pesto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Vitello Tonnato. Przekąski/Inne: Gelato, Pavesi Pavesini. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|