Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 25,16g | Białk: 30,26g | Węglo: 120,05g.
Śniadanie: Hero Marmellata senza Zucchero, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Lunch: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Montello Funghi Prataioli Trifolati, Conad Carpaccio di Bresaola. Obiad: Stria. Przekąski/Inne: Balocco Gocciolotti, Melinda Mela. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
PHA - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|