Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 114,45g | Węglo: 132,30g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Шпинат. Lunch: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Минтай Филе, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Меридиан Кета Слабосолёная, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|