Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2014
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 50,02g | Węglo: 159,66g.
Śniadanie: Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Carotte, Moulin Des Moines Jus de Grenade, Thé Vert. Lunch: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Basilic, Ail, Poivrons Rouges Doux, Poivre Noir, Sel de Mer, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Courgette, Carrefour Riz Complet. Obiad: Mâche, Lesieur Huile Fleur de Colza, Vinaigre, Aldi Vinaigre Balsamique, Crevettes, Ail, Échalotes, Salade Verte. Przekąski/Inne: Grenade, Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Noix de Cajou, Amandes, Noisette. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|