Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 97,02g | Białk: 86,81g | Węglo: 179,54g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Гречка Отварная. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пастила, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Obiad: Хлеб Бородинский, Петруха Колбаски по-Балкански, Окрошка Овощная. Przekąski/Inne: Лента Печенье Кокосовое , Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Каравай Штрудельки с Яблочной Начинкой, Творожная Масса. więcej...
|
|
728 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|