Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 89,17g | Białk: 137,15g | Węglo: 98,99g.
Śniadanie: Вешенки жареные с луком, Myprotein Essential Omega-3, Помидоры, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вешенки жареные с луком, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Креветки Очищенные, Меридиан Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: Идея Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|