Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 99,10g | Białk: 80,24g | Węglo: 243,83g.
Śniadanie: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Президент Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Капучино, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Ашан Кекс Столичный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Аладушкин Баба Ромовая, Штолле Пирог с Брусникой. Obiad: Макдоналдс Вафельный Рожок, Президент Брынза, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|