Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 92,57g | Węglo: 211,17g.
Śniadanie: Senseo Café Classique , Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte , Les Croisés Beurre Léger 40%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Asperges Vertes Miniatures , Petits Pois (Surgelés), Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Mini Gratins Dauphinois, Aldi Saucisses de Strasbourg, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Carrefour Compote Pomme Mangue Passion. Obiad: Petits Pois (Surgelés), Pommes Pink Lady, Tomates Cerises, Couscous (Cuit), Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), La Vache qui rit Portion, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales . Przekąski/Inne: Beurre de Cacahuètes, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte , Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|