Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2014
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2933 kcal
|
Tłusz: 184,89g | Białk: 113,04g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Nevella Stevia, Beeren Mischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Feta, Rührei (Ganz, Gekocht), Avocado, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Orangen, Choco Edition Edel Rahm Mandel Schokolade. Obiad: Gekochter Lauch, AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, Käse Feta, Brändle Rapsöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Przekąski/Inne: Nimm2 Lachgummi, Fritt Kaubonbon. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Traumtänzerin28
|