Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 64,99g | Węglo: 227,38g.
Śniadanie: Bonte Печенье Имбирное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Салат Овощной. Obiad: ВкусВилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Przekąski/Inne: Светлое Пиво, Шоколадный Кекс. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|