Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 126,82g | Węglo: 124,68g.
Lunch: Pimentão Vermelho, Sadia Filé de Peito, Batata Doce, Brócolis, Cenouras. Obiad: Baden Baden Cerveja Stout, Baden Baden Cerveja Red Ale, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|