Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 70,88g | Węglo: 204,42g.
Śniadanie: Suco Verde, Maçãs Gala. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Banana, Brigadeiro de Colher. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|