Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 86,02g | Węglo: 263,76g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Ventura Cranberry, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Noberasco Bio Farina di Cocco , Paneangeli Fecola di Patate, Le Farine Magiche Farina di Riso , Bjorg Nettare di Cocco. Lunch: Panna Montata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote, Zucchine, Valfrutta Passata di Pomodoro , Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche. Obiad: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Zucchine, Patate. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|