Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2011
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 48,89g | Węglo: 221,10g.
Śniadanie: Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Lunch: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Apple, Johanne's Two Bean Chili, Smart Balance, Brussels Sprouts. Obiad: Clementines, Brown Rice Farina, Scrambled Eggs. Przekąski/Inne: Peach Mango Green Tea. więcej...
|
|
2519 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jo, down a half pound with all the stress and grief you have been under...that is amazing. Love ya, dear friend and hope you are doing alright!
10 lut 11 przez użytkownika: ctlss
|
Thanks Steph. I have to admit I was very surprised by any loss at all. Love you too. I'm getting there. I'm going away for the weekend and trying to get out of the glums.
10 lut 11 przez użytkownika: Johanne
|
Jo, I am so sorry about your friend and your aunt. I hope your weekend getaway does you some good. :)
12 lut 11 przez użytkownika: cocobutt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|