Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 28,05g | Białk: 44,10g | Węglo: 88,06g.
Śniadanie: Loacker Quadratini Dark Chocolate, Fage Total 0%. Lunch: Conad Carpaccio di Bresaola, Montello Funghi Prataioli Trifolati, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Arrosto di Tacchino, Loriana Piadina. Przekąski/Inne: Cereali di Granola. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
PHA - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|