|
12 килограмм осталось до худобы~~ и здоровой коленочки
в соседнем тц анонсировали открытие фитнесклуба, поди и кубики пойду качать
а пока цель к 24 до 75 сползти~~а то там у меня роллы, самгепсаль и шашлыки запланированны🤣🤣🤣
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 83,70g | Białk: 75,53g | Węglo: 282,80g.
Śniadanie: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Эколь Колбаса Докторская Халяль. Obiad: Морозко Овощное Трио, Макароны Отварные, Майонез, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Сгущенка, Геркулес Хлеб с Отрубями, Юбилейное Печенье Традиционное. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|