Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 90,91g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Banana, Pingo Doce Ovo M, Pão de Centeio. Lunch: Sopa de Legumes, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Frango (Pele Não Consumida), Melancia. Obiad: Kiwi, Alface, Carne de Vaca, Sopa de Legumes. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|