Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 41,57g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Kıymalı Pide, Etli ve Pirinçli Sarma, Ayva. Obiad: Etli Kuru Fasulye, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Lipton Slim Plus Kayısılı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|