Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 85,92g | Węglo: 106,01g.
Śniadanie: Coop The Pesca senza Zuccheri, Hop Fruit Crema di Mela e Albicocca . Lunch: Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Sedano, Latbri Spalmalatte, Combino Pasta Proteica. Obiad: Budini alla Vaniglia, Lightflow Bruschette alla Pizzaiola. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Albicocche. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi imjasmineblack
|