Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2858 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 130,41g | Węglo: 378,38g.
Śniadanie: Avşar Soda, Яблочный Сок, İçim Beyaz Peynir, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Starbucks Sebzeli-Cheddar Peynirli Tost. Lunch: Nimet Sade Beze, Eker Ayran, Шаурма. Obiad: Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Eti Cin, Апельсин, Банан, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|