Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 28,26g | Węglo: 80,78g.
Lunch: Great Value Marshmallows, Leche Entera, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Huevo Revuelto, Acelga Cocida. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|