|
36
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 18,19g | Białk: 52,42g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 香蕉, 炒青菜, 炒高麗菜, 三商巧福 原滷豆干, 雞腿, 炒絲瓜, 滷蛋, 飯. Obiad: 廣達香 魚鬆, 花枝丸, 炒高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 飯. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|