Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 85,39g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: タカノフーズ 納豆, ご飯, ザバス プロテイン, 自家製ヨーグルト. Lunch: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー. Obiad: 神戸物産 こしあん, サラダ, キャベツ, 厚揚げ. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|