Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 96,46g | Białk: 227,48g | Węglo: 258,71g.
Śniadanie: Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Ашан Редис, Myprotein Omega 3, Омлет 100г, Фасоль отварная 100г, Нут отварной 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Огурец. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Obiad: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пикник Сосиска в Тесте . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|