Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 92,82g | Białk: 135,36g | Węglo: 160,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сырники с изюмом, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат овощной, Рис по-турецки, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Макдоналдс Кофе Латте. Przekąski/Inne: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, Now Omega-3. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uvarovaolya
|