|
BB naik tp lingkar dada, lengan, paha, betis berkurang. Nikmat sehat.
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 76,50g | Węglo: 162,62g.
Lunch: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Kacang Arab, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayu Toherawati
|