Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 126,33g | Węglo: 219,63g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Яблоко Красное , Pretto Риккота, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Перекресток Авокадо , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вкусвилл Сосиски «Суперсила», Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Магнит Слива, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вешенки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Obiad: Ашан Айва, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Фундук Фундук, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Przekąski/Inne: Чистая Линия Стаканчик Фисташковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|