Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 29,65g | Białk: 32,17g | Węglo: 115,34g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Cappuccino. Lunch: Pane Comune, Mortadella, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|