Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 129,62g | Węglo: 261,46g.
Śniadanie: Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Juan Luna Queso Edam Light, Compota, Champiñones, Eroski Sannia Macarrones Integrales, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Obiad: Lomo Embuchado, Vitalinea Yogur Pro, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Hacendado Salchichas Pavo Pollo con Queso, Vitalinea Cremoso Fresa, Calvo Atún Claro Super Natural. więcej...
|
|
2393 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|