Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 59,16g | Węglo: 72,27g.
Śniadanie: Зельц, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vdovichenko-1966
|