Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
388 kcal
|
Tłusz: 10,80g | Białk: 8,68g | Węglo: 71,01g.
Śniadanie: Café. Lunch: Picard Petit Pain à l'italienne, Sel, Poudre d'Ail, Poivre Noir, Olives Vertes, Huile d'Olive, Maïs, Oignons, Tomates, Salade Verte, Kiwi, Banane. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Blodughadda
|