Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 105,30g | Węglo: 89,64g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Süt, Yulaf. Obiad: Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Leblebi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|