Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 105,92g | Białk: 109,00g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Obiad: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Морковь, Кабачок. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Липовый, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Груши. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|