Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 11,22g | Białk: 68,54g | Węglo: 95,37g.
Śniadanie: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 풀무원 네컵 연두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Obiad: 팥, 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|