Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
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88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1876 kcal
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Tłusz: 50,22g | Białk: 103,55g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: スナップえんどう, とりそぼろ, 炒り卵, 漬物, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Obiad: メグミルク りんごゼリー, 江崎グリコ パピコチョココーヒー, マヨネーズ, ローソン エイヒレ, キャベツ炒め, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の照り焼き, しめさば, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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