Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 87,33g | Węglo: 164,63g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Нарезанная Ветчина, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Белый и Дикий Рис, Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Кабачки Тушеные. Lunch: Груша, Кефир 2,5%, Творог 5%. Obiad: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый и Дикий Рис. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|