Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 71,95g | Białk: 223,41g | Węglo: 203,09g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, USN Whey Protein, Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Тунец. Lunch: Морковь, Сельдерей, Куриная Грудка, Grand di Pasta Спагетти. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Гречка Селяночка. Przekąski/Inne: Русская Картошка Чипсы. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|