Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 188,22g | Węglo: 145,38g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|