Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 95,27g | Węglo: 117,29g.
Śniadanie: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Котлета Свиная. Obiad: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|