Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 92,41g | Węglo: 69,46g.
Śniadanie: Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Obiad: Дары Природы Салатная Фантазия, Магнит Минтай на Пару, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliachepik
|