Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 230,66g | Węglo: 165,84g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Кофе, Северная Компания Форель Слабосоленая Ломтики, Укроп, Петрушка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|