Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 178,88g | Węglo: 159,13g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|