Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 85,57g | Białk: 48,99g | Węglo: 245,72g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Шаурма с Курицей. Obiad: Митколь Сало Белорусское, Элика Блинчики, Rockstar Энергетик. Przekąski/Inne: ESSA Пиво, Пепси Энергетик. więcej...
|
|
2395 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|