|
Volumen vom gestrigen Abendessen 😊
Wünsche euch einen schönen Dienstag 😊💙🌸☀️
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 34,02g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Merci Merci Finest Selection, Milch 1,5%, Krüger Latte Macchiato, Dickmann's Schokokuss, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection. Obiad: Knorr Salatkrönung, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Przekąski/Inne: Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Ja! Gouda Jung, Ja! Gouda Jung, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Thomy Remoulade, Thomy Remoulade, Ja! Gouda Jung, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|