Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 64,56g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничная Каша. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый. Obiad: Ржаной Хлеб, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgacarikova186
|