Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 12,51g | Białk: 97,77g | Węglo: 134,48g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Florette Brocolis Vapeur, Champignons, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|