Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 84,55g | Białk: 71,97g | Węglo: 110,92g.
Śniadanie: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Obiad: Сладуница Конфета Тирамиссо, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Эко Шрот Амаранта. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|