Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 59,45g | Węglo: 71,79g.
Lunch: Mexerica, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bom Peixe Filé de Merluza. Obiad: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Catupiry Requeijão Cremoso, Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Ovo. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos, Predilleto Bolacha Maizena. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|